Home Als je via een zoekprogramma (b.v. google) deze pagina hebt gevonden kom je via deze link terug op de homepage, waar meer informatie staat over het programma, het adres en andere contactgegevens van Avanturijn.
Yoga-doorwerk-cyclus
  Antoinettevan Reekum
Doorlopende cyclus over adem, klank en bewegen in een ‘vaste’ groep hatha-yoga
Tijd:  maandagavond  21.15 - 22.45 uur  
Start:  januari 2008        aanmelden noodzakelijk !
Kosten:  € 100,- (voor 10 lessen van 1,5 uur)
   € 90,- U-pas- en studententarief
Info/opgave:  030 2965271
In een cyclus van tien yogalessen realiseren we een opbouw waarbij het draait om klank, adem en beweging. Binnen deze opbouw nodig ik je uit om bewust te worden en te voelen wat jouw lichaam aan informatie geeft en in zich meedraagt. Dit geeft je steeds meer inzicht in jezelf, in je verlangens, je oordelen, je wensen, je impulsen en je zelfbeeld.
De veilige omgeving van de vaste groep geeft je een extra kans geven om nog meer nuancering en diepgang in je gevoel te ervaren en toe te laten. Daarnaast geeft het ook steeds inspiratie door te zien dat anderen, net als jij, hiermee bezig zijn.

Ik bied je ook de gelegenheid om de yogales te gebruiken als middel om op ieder moment dichter bij jezelf te staan, ook in het dagelijks leven. Dit leer je o.a. doordat je in de les, vanuit de leservaring, in een kort moment naar buiten brengt wat je binnen in je voelt. Dit is geen therapie maar het helpt je wel om een sterkere bewustwording over jezelf te verkrijgen van wat je doet en voelt. Het helpt je goed in contact met jezelf te leven en ook bij jezelf te blijven als je met anderen bent.

Mijn insteek in de lessen is vooral:

  •   het ont-dekken van wat is

  •   en het ont-moeten van wat je tegenkomt

Om zo steeds dichter bij jezelf en met jezelf te leven.  

Antoinette: "Ik ben zelf yoga gaan doen vanuit mijn verlangen om meer en meer te luisteren naar mijn lichaam, grenzen, geest en verlangens. De les die ik aanreik, is vanuit een eenvoud aan yogaoefeningen en stil-'zijn' je een uitdaging te bieden om naar jezelf te mogen kijken zonder te oordelen. Mijn fascinatie is de ontdekking geweest dat juist door deze eenvoud in oefeningen en meditatie je zicht krijgt op jezelf en je patronen."  

Home Als je via een zoekprogramma (b.v. google) deze pagina hebt gevonden kom je via deze link terug op de homepage, waar meer informatie staat over het programma, het adres en andere contactgegevens van Avanturijn.