healing Tao
door René Paul Hageman
Terug naar de natuur in het lichaam
In het lichaam werken eenvoudige, superintelligente processen die ervoor zorgen dat je herstelt van fysieke, emotionele of psychische inspanningen.
Het is mogelijk om deze processen te stimuleren (net zoals je bijvoorbeeld je spieren kunt trainen), waardoor het lichaam makkelijker ontspant en sneller herstelt. Hierdoor nemen je gezondheid en vitaliteit toe, en kom je meer in balans met je emoties, met jezelf en met de wereld.
De kennis waar we in de Healing Tao mee bezig zijn zit al in je lichaam; ze hoeft enkel nog uitgepakt te worden. Elke Healing Tao oefening die we doen, grijpt aan op processen die reeds in je lichaam plaatsvinden, geeft je er meer bewustzijn over en stimuleert ze. Door eenvoudige en makkelijk te leren oefeningen, Qigongs genoemd, geef je meer ruimte om de natuur in je lichaam haar gang te laten gaan. Waardoor je meer energie krijgt en het beter met je gaat. Uiteindelijk wordt je meer mens en meer jezelf.
In basis is je lichaam slim genoeg om zichzelf te genezen.
Wat je in de oefeningen ‘toevoegt’ is dat je meer contact met je lichaam maakt het lichaam ontspant en meer de vrije stroming van energie en hulpstoffen in het lichaam zijn gang laat gaan. Je kunt ook zeggen: je vermindert de schadelijke effecten die je ‘zelf’ of ‘het leven’ aan het lichaam hebben toegevoegd: door stress, ‘verkeerde’ houding, ‘verkeerde’ gewoontes of blokkades door trauma’s en simpelweg door het gebruik maken van je lichaam terwijl je je dingen van de dag doet.
In de basis van de Healing Tao training leer eerst om dieper contact te maken met je lichaam en organen via verschillende kanalen (zenuwbanen, bloed, energie); en we leren om te luisteren naar de processen in je lichaam. Vooral het loslaten van spanning is daarbij belangrijk en daar besteden we dan ook veel aandacht aan. Uiteindelijk gaat het erom je lichaam zacht en ‘open’ te ervaren zodat je meer met jezelf en je lichaam verbonden bent. In 2e instantie doen we allerlei oefeningen waar je vitaler van wordt. We doen ook oefeningen die de emoties en gedachten (je bewustzijn) tot rust en in balans brengen.
In mijn lessen besteed ik veel aandacht aan het verbeteren van je houding en aan psychisch en emotionele zelfbescherming o.a. voor jezelf als individu ten opzichte van groepen waar je deel van uitmaakt. Uiteindelijk gaat het erom balans te vinden in jezelf, los van de innerlijke en uitwendige omstandigheden.
Uitgangspunt bij de Healing Tao training is de oudste inspiratiebron uit de geschiedenis: de natuur — in dit geval het lichaam. Het ‘geheim’ zit al in je lichaam. De adaptieve en zelfgenezende vermogens van je lichaam kun je activeren en versterken door deze training.
Door volledig in je lichaam te gaan, in je hoofd, je hart en je buik (dat noemen we ook wel de I-kracht) volgt meer voelbewustzijn en gaan de levenskrachten makkelijker stromen. Bijgevolg worden onder andere de (zelf)genezing en spijsvertering effectiever.
Doel is uiteindelijk om de natuur in je lichaam haar gang te laten gaan, te ondersteunen en te versterken. Kortom: terug naar de natuur in je lichaam.
De Healing Tao training gaat met zachte kracht en geeft ook technieken om bijeffecten van het ontgiften van het lichaam (b.v. hoofdpijn of raar ruikende urine) te minimaliseren. In principe is de training voor iedereen geschikt, ook voor mensen die herstellen lichamelijke klachten. Neem bij twijfel contact op.
Healing Tao is een uitstekende ondersteuning voor mensen die aan therapie doen of bezig zijn met een of andere vorm van zelfontwikkeling of vergroting van de eigenkennis. Door de eenvoudige oefeningen uit de Healing Tao kun de ervaringen die je opdoet makkelijker een plekje geven en je kunt bijvoorbeeld gevoelens in jezelf die je (her)opent ook open houden. Healing Tao is ook een prima aanvulling op reguliere geneeskunde voor lichaam en geest.
Kijk voor workshops en cursussen bij de activiteiten van Avanturijn.