Toelichting: lichaamsgeorienteerde relatietherapie
Wil je jouw relatie verdiepen, bevindt je relatie zich op een dood punt, of kom je er samen niet meer uit, overweeg je de relatie te beëindigen en wil je weten hoe je verder kunt? In een kennismakingsgesprek kunnen we gezamenlijk de mogelijkheden onderzoeken. Bij vragen of problemen die dieper gaan kan individuele therapie gecombineerd worden met relatietherapie. We richten ons tijdens de therapie op het benutten van de kwaliteiten en mogelijkheden die de relatie al in zich draagt.
Wat houdt relatietherapie in?
Werken aan hoe ben je elkaar bent ‘kwijtgeraakt’ en hoe kun je elkaar weer kunt ‘vinden’. De volgende onderwerpen komen daarbij regelmatig aan bod:
• Zicht krijgen op je eigen aandeel in het contact met de ander.
• Onderscheid maken tussen ik, jij en de relatie. Wat is echt belangrijk voor jou en wat niet? Wat heeft de relatie nodig om te kunnen bloeien? Wat kan de relatie dragen en wat niet?
• De lichtheid in de relatie herstellen: humor, van elkaar genieten, de ‘vlinders’ van elkaar weer voelen.
• Je grenzen leren kennen en die op een goede manier kunnen neerzetten naar de ander.
• Genieten van je lijf en je seksualiteit. Je eigen mannelijkheid of vrouwelijkheid onderzoeken en vorm geven in de relatie.
• De positieve en negatieve kanten van elkaar zien, waarderen en accepteren.
• Leren onderhandelen en omgaan met conflicten.
Wat relatietherapie niet inhoudt is dat wij gaan adviseren hoe jullie je relatie moeten veranderen of het aanleren van allerlei trucs. Het gaat ook niet om het uitvechten van standpunten en gelijk krijgen van de therapeut.
Soms zijn er voor de tijd tussen de sessies eenvoudige opdrachten voor thuis die zorgen voor integratie in het dagelijkse leven, zodat de ervaringen niet beperkt blijven tot de sessies.
Het is heel normaal dat je voor je aan therapie begint de vrees hebt dat het wel eens averechts zou kunnen werken. De ervaring heeft ons echter geleerd dat het ontdekken van wat er gebeurt in de relatie meestal een grote stimulans geeft en ook juist de mogelijkheid biedt een nieuwe start te maken. Doorgaan zoals het gaat draagt ook een risico in zich. In het kennismakingsgesprek kan op dit onderwerp worden ingegaan.
Iets over Lichaamsgerichte Therapie
Communicatie bestaat voor 20% uit de inhoud van woorden en voor 80% uit lichaamhouding, gebaren, mimiek, intonatie, verwachtingen, emoties, etc. In de relatietherapie werken we vaak met de laatste 80% van de communicatie. Iedereen kent aanleidingen in het contact met de partner die heel snel leiden tot een vorm van escalatie (ruzie, terugtrekken, afstandelijkheid, irritatie) zonder dat de betrokkenen duidelijk is wat er nou precies is gebeurd. We nemen de tijd en ruimte om nauwkeurig waar te nemen welke boodschappen er over en weer gegeven worden, en welke juist niet. Hierdoor kun je ontdekken wat er werkelijk gebeurt en of dat wel je bedoeling was. Dit leidt tot duidelijkheid, openheid, en diepgang.
In de relatietherapie kan je bijvoorbeeld gevraagd worden om een situatie die aan de orde is zonder woorden, alleen met je lichaamstaal, duidelijk te maken. Partner en therapeuten begrijpen de boodschap dan vaak directer en beter dan je met vele woorden kunt duidelijk maken.
Het basisidee van lichaamsgerichte therapie is dat het lichaam alle bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee draagt. In deze vorm van psychotherapie worden lichaam, emoties, geest en ziel als één geheel gezien en benaderd. Als je meer wilt weten over lichaamsgerichte therapie klik dan op deze website verder naar Traumahealing of ga naar www.de-branding.net .
Over de therapeuten en hun samenwerking
Cora en Pim hebben ervaren dat het effectief is om gezamenlijke en individuele sessies af te wisselen. Elke partner heeft een eigen therapeut. Pim en Cora zijn beiden heel verschillend, hebben ieder hun eigen aanpak. Zo vullen zij in sessies elkaar in veel opzichten aan. Zij zijn met elkaar getrouwd en gebruiken soms voorbeelden uit hun eigen relatie om dingen helder te maken en in de realiteit te plaatsen. Zij zijn gewend om in sessies de rollen van de partners over te nemen, wat de mogelijkheid voor de partners biedt om met afstand naar de eigen situatie te kijken en er op die manier van te leren.
Naast diverse korte (therapeutische) trainingen hebben beide therapeuten de beroepsopleiding voor Neo-Reichiaanse Therapie en Energetic Integration gevolgd bij Bodymind opleidingen. In de praktijk richt Pim zich bovendien op werkgerelateerde vraagstukken waar Cora gespecialiseerd is in het werken met trauma’s.
Kosten, vergoedingen en beroepsvereniging
Een sessie relatietherapie kost €90 (individueel) / €180 (groepsessie). Eerst vindt een kennismaking / adviesgesprek plaats met beide therapeuten. De kosten hiervoor zijn €100. Individuele sessies en groepssessies met beide therapeuten wisselen elkaar af. Beide therapeuten houden ook praktijk in Woerden (€75 individueel). Er is beperkt de mogelijkheid om ‘s avonds sessies te doen, dit kan alleen in Woerden (€90).
Aangesloten bij: NVPIT ea (Nederlandes Vereniging voor Postural Integration Therapeuten en aanverwanten) en NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches). Ingeschreven als registertherapeut bij: SRBAG (Stichting Registratie Beroepsbeoefenaren Natuurlijke Gezondheidszorg); RBNG (Register Beroepsbeoefenaars Natuurlijke Gezondheidszorg); TBNG (Tuchtrecht Beroepsbeoefenaars Natuurlijke Gezondheidszorg).
Vergoeding: De meeste zorgverzekeraars vergoeden de therapie (gedeeltelijk). Een beknopt overzicht van verzekeraars en hun voorwaarden is te vinden onder
afspraken met zorgverzekeraars (zie ook: vergoedingen zorgverzekeraars).