Dieper verbinden met je lichaam
Deze training is een vervolg op de basistraining en voor mensen die al langer Tao trainingen doen en willen verdiepen in hun lichaamsgevoel.
De Tao is geen schools systeem waarin je slaagt voor een vak, en dan doorgaat naar het volgende en zo de basis niet meer hoeft te doen. Het is meer een systeem waarbij je bewustzijn over je lichaam en jezelf groeit (zoals in het leven zelf) en je steeds dieper kunt voelen in jezelf en je lichaam meer van binnen uit kunt openen. Tijdens deze training gaan we de technieken uit de basis verdiepen en uitbreiden. Deze training is dus voor mensen die al een basiskennis van de Taotrainingen hebben (Innerlijke Glimlach, Zes Helende Klanken en Energetische Kringloop).
In de periode dat ik de livestreams uitzond, heb ik een aantal korte kennismakingen gegeven in dezelfde sfeer als deze training. Hieronder staan een aantal filmpjes per onderwerp.
Aantal plekken vrij op dit moment:
Optie 1 :(altijd fysiek aanwezig): nog 0 plekken vrij
Optie 2: (half om half): nog 3 plekken vrij
Optie 3: (livestream): nog onbeperkt aantal plekken vrij
Zie onderaan deze pagina voor meer informatie.
Dit zijn de onderwerpen:
- Leren trainen vanuit zachte kracht. Uit de stress en het oppompen gaan en je levenskracht vanuit je zelf laten stromen.
- Dieper contact met je botten en vanuit je botten je lichaam voelen. De spieren meer loslaten en je gewrichten dieper openen.
- Leven vanuit je eigen kracht, je nulpunt. Kijken vanuit je nulpunt en bij jezelf blijven onder alle omstandigheden
- Je energie aanvullen. De 3 vuren verdiepen in jezelf en je buikvuur en het niervuur aanvullen en dit verdiepen vanuit de seksuele alchemie.
- De Innerlijke Glimlach 2.0 (vanuit de diepte je met je lichaam en organen verbinden)
- Diverse verdiepingen van de Zes Helende Klanken
- Diverse verdiepingen van de Microcosmic orbit (energetische ofwel hemelse kringloop)
Hieronder staan een aantal onderwerpen verder beschreven met introductiefilmpjes erbij.
Trainen vanuit zachte kracht
Als we vanuit zachte kracht de training benaderen, is er veel meer ruimte voor je lichaam en is het zowel makkelijker om je lichaam echt te voelen alsook de controle los te laten.
Introductiefilmpjes:
Trainen vanuit zachte kracht 1
Trainen vanuit zachte kracht 2
Leven vanuit je eigen kracht
De basis hiervan is je nulpunt. Het punt dat de basis is van je lichaam. Goed verankeren in dit punt helpt om bij jezelf te blijven en goed in je kracht te blijven zitten. Ook dit is de zogeheten 'zachte' kracht ofwel levenskracht. We gaan het nulpunt op verschillende manieren benaderen, zodat je er goed contact mee kunt krijgen.
Introductiefilmpjes:
Waarheid vanuit je nulpunt
Drie soorten weten
Kijken en luisteren vanuit je Nulpunt
Bij jezelf blijven
Jezelf opladen
Levenskracht is een rustige en zachte vitale bron in jezelf.
Verbonden met ontspanning, gezondheid, creativiteit, seksualiteit en levens-genieten.
Het is een kracht die niet opraakt, maar een continue ondersteuning is voor je fysieke lijf, je gevoelens en je inspiratie.
In deze training leer je Taoïstische technieken in een kleine groep om je dieper te verbinden met je levenskracht en deze vrij te laten stromen en aan te vullen in je dagelijkse bestaan.
Met begeleiding van een trainer, zodat je het direct van mens tot mens kunt aanleren, feedback kunt krijgen en vragen kunt stellen.
We gaan universele Taoïstische technieken leren en verdiepen, zoals:
- Je lichaam goed ontspannen en het contact met je lijf herstellen
- De Nier-ademhaling
- De Medicinale Nierpomp
- De Lower Dantien Ademhaling
- Je Tantien vuur (vitaliteit) verbinden met je hart en mind en deze door je hele lichaam laten stromen.
De levenskracht is een onuitputtelijke bron, verbonden met jou en alles wat leeft.
Je mag haar gebruiken op je pad.
Introductiefilmpjes:
Een aantal van deze technieken heb ik kort als onderdeel van de Livestreams tijdens de Corona Lockdown op internet gedeeld. Voel je vrij om deze te gebruiken en te delen.
Energie aanvullen 1: Nierademhaling en Medicinale Nierpomp (27 april)
Energie aanvullen 2: Medicinale Nierpomp (29 april)
Energie aanvullen 3: 30 minuten training (1 mei)
Energie aanvullen 4: Buikvuur aanzetten (11 mei)
Vraag en antwoord bij 11 mei (ivm buikvuur)
Energie aanvullen 5: de Drie Alchemistische Vuren (13 mei)
Vraag en antwoord bij 13 mei
Energie aanvullen 6: Vanuit jezelf de 3 vuren aanzetten (15 mei).
Vraag en antwoord 15 mei: hoe vind je de juiste tongpositie?
Training in kleine groepen
Vanaf 28 september 2020 ga ik deze training aanbieden in een kleine groep en daarnaast via livestream.
De training is op maandagavond van 20:00 uur tot 21:30 (er zit een half uur tussen 2 groepen ivm omkleden en binnenkomen.
Het aantal deelnemers is maximaal 6 personen. De training bestaat uit 3 trimesters (sept-dec, jan-maart, april-juni) elk van 10 avonden. Je geeft je op voor de jaartraining, maar kunt betalen per trimester. Alle trainingen zijn met corona-garantie (als een training niet doorgaat blijf je recht houden op de training als deze weer mag).
Dit zijn de opties:
1. Je bent elke keer fysiek aanwezig (normaal tarief),
2. Je bent om de week (5 keer) fysiek aanwezig en de andere weken via livestream *) (gereduceerd tarief totdat de anderhalve meter maatregelen niet meer nodig zijn, dit gaan we bekijken per trimester),
3. Je kiest volledig voor de livestream en volgt de training op afstand thuis (gereduceerd tarief, met optie op meedoen in de groep als dat weer mogelijk is, als je gebruik maakt van die optie vervalt het gereduceerde tarief en dit gaan we ook per trimester bekijken).
*) Wat betreft optie 2: Aangezien de groepsgrootte beperkt is, is het ook niet mogelijk van dagen te wisselen (mits iemand bereid is om met je te ruilen, dan maakt het niet uit). Vooralsnog kun je hierbij kiezen uit de even of oneven lessen, zolang deze opties bestaan.
Als de training vol zit, kun je helaas alleen nog via de livestream meedoen.
Meer lezen?
Wat kost mijn training? Praktische info over prijzen en kortingen.
Heb je vragen of ben je geïnteresseerd?