Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor u nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan uw interesses en kunt u informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website gaat u hiermee akkoord.

 

Vinyasa Yoga

Woensdag van 18:15- 19:30 door Erika van Es 

Voor Erika is yoga een begrip wat niet meer weg te denken is uit haar leven. Deze vorm van bewegen heeft voor haar de deuren geopend naar een nieuwe manier van ervaren; het voelen en openen van gewrichten en spieren - een vrijheid in beweging door te doen wat goed voelt.


Wil jij ook ervaren hoe je lichaam kan bewegen in de vorm van een yoga flow?


Vinyasa yoga

De meest vrije en creatieve vorm van yoga:

  • Vinyasa vertaald uit het sanskriet:  Vi = to place & Nyasa = in a special way: to place your body in a special way
  • Samensmelting van je ademhaling en elke beweging
  • Vloeiende opeenvolgende houdingen
  • Een logische opbouw van een flow
  • Yang yoga
  • Elke les heeft een focus op een lichaamsdeel of een thema (backbending, heart openers, letting go, breathing free etc)
  • Meditatie en pranayama

Erika geeft vaak in het engels les, maar niet altijd (ligt er aan of er internationals bij zijn)


Kosten:
Try out (eenmalig) €12,-, 10 rittenkaart €110 euro (12 weken geldig)
Start: woensdagavond 1 september 18:15 - 19:30 (wekelijks)

 
Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren