Power Yoga in Utrecht Centrum

Ben je vaak moe? Heb je klachten van nek, schouders, RSI (Repetitive Stress Injury), rugklachten, slapeloosheid of stress? Wil je leniger én krachtiger worden? Dan is Poweryoga iets voor jou!

Wat is Poweryoga?

Yoga betekent inzicht in jezelf. Aanwezig zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in hoe het nu met je gaat en hoe je je gezondheid positief kunt beïnvloeden. In Poweryoga doen we houdingen en series achter elkaar waardoor je lenigheid en kracht in jezelf ontwikkelt. Poweryoga is een flow.

Je kunt hierdoor beginnende klachten al gelijk de kop indrukken. Je hoeft niet jong, dun, flexibel, sterk, spiritueel of in goede conditie te zijn om met Poweryoga te beginnen. Alles wat je nodig hebt is een dosis nieuwsgierigheid en een voornemen om je veel prettiger te willen voelen. Je krijgt veel energie door het doen van Poweryoga.

In Avanturijn zijn de poweryoga groepen niet te groot, omdat we niet van massaal les houden. Je zitten met 6 tot 14 mensen in een poweryoga groep, zodat er genoeg persoonlijke aandacht is voor jou. Als de groepen te groot worden, starten we een nieuwe  groep.

Kom ook poweryoga doen in Avanturijn!

 

Praktische info:

Tijd: Maandagavond 19:45- 21:15 uur ook in de zomer van 2015, maar niet op: 29 juni en 6 juli en ook niet op 27 juli en 3 augustus.

(NIEUW) Tijd: Vrijdagavond 20:45- 22:15 uur vanaf 16 januari 2015. Dit is een Powermindfulness les.

Kosten:  10 lessen (vanaf 11 januari 2016) : €100,- of €90 (U-pas/student) doorlopend maar niet op 18 januari 2016
Losse les: €12,-  of ( €10,- U-pas/student). Dit tarief is al sinds 2005 hetzelfde.
Proefles: (1e keer dat je deze groep meedoet) is gratis

De kaarten zijn geldig voor de Poweryoga, Powerpilates en Mindfullnes4You Yoga.

info: www.promassage.nl
gokuraki13@gmail.com
06 20302052

 

Overzicht praktische info