Tao-training bij Avanturijn
Er zijn verschillende manieren om met deze training kennis te maken en verder te oefenen: in een korte beginnerscursus, tijdens de doorlopende training, via online trainingen of zelfstandig met meditaties en oefeningen.
We werken met ademhaling, aandacht, beweging, organen en levenskracht. Daarbij gaat het niet alleen om het leren van technieken, maar vooral om daadwerkelijk waarnemen wat er in je lichaam en bewustzijn gebeurt, en van daaruit verder te trainen.
Bewust oefenen geeft richting. Tegelijk leer je ruimte te laten voor wat zich vanzelf ontwikkelt wanneer je niet alles probeert te sturen, vast te leggen of te controleren.
Sommige onderdelen zijn nog onder constructie, daar staat dan 'binnenkort' bij.
Beginnen met Tao
Tijdens vier donderdagavonden maak je op een praktische en ervaringsgerichte manier kennis met belangrijke basisoefeningen uit de Tao-training.
Data: donderdag 29 oktober, 5, 12 en 19 november 2026
Tijd: 19.30–21.30 uur
Prijs: € 80
Locatie: Avanturijn, Voetiusstraat 3, Utrecht
Deelnemen in de zaal heeft de voorkeur. Je kunt de training ook live via Zoom volgen. Van de bijeenkomsten zijn opnamen beschikbaar.
Doorlopende Tao-training
De doorlopende Tao-training vindt plaats op dinsdagavond en is bedoeld voor mensen die regelmatig willen trainen en hun beoefening verder willen verdiepen.
Je kunt deelnemen in Avanturijn of live via Zoom. Van de trainingen zijn ook opnamen beschikbaar.
Start op 29 september 2026.
De eerstvolgende instroomdatum na de beginnerscursus is dinsdag 12 januari 2027.
Gratis meditaties en oefeningen
Binnenkort vind je hier begeleide meditaties en oefeningen om thuis mee te werken.
De Zes Helende Klanken vormen daarin een belangrijk onderdeel en komen in verschillende versies beschikbaar.
Daarnaast komt er een instructievideo over eenvoudige spiralende bewegingen in en rond de organen.
Zo kun je thuis kennismaken met de oefeningen, ermee verder trainen en zelf ervaren wat ze voor je doen.
Zo geef ik Tao-training
In mijn lessen is je eigen ervaring het uitgangspunt. We werken met lichaam en levenskracht en onderzoeken wat er werkelijk gebeurt wanneer je oefent.
In een groep speelt bovendien co-regulatie mee: de lichamelijke en energetische afstemming die tussen mensen kan ontstaan.
Mijn manier van trainen verbindt Tao met mijn achtergrond in psychologie en therapie. Ik werk nuchter en onderzoekend, zonder de energetische en spirituele dimensie weg te verklaren.
